腰痛

午後・・・うーん、夕方くらいから腰が痛くなってきた。
腰と言っても、背骨に近いところじゃなくて腰骨とお尻にかけて。
なんだか、へんに、いててててて。

夕食の支度をしている時は、あんまり感じなかったのに
食べ始めたら、座っていられなくなった。

いてててててててて。

大丈夫？と聞かれても、あんまり大丈夫とは言えず。
何かしたかと聞かれると、思い当たるのはちょっとだけ重いものを台車に載せたけどそれかなぁ。
結局、食事が終わるとすぐに洗い物をするのに、なかなか始めないので
彼は洗い物をしてくれた。

テレビを見ながらちょっとだけストレッチを入れてみる。
いいのかどうかわからないけど、何をしていても痛いんだから。
それに、ストレッチをしていると腰の痛さがストレッチをするときの心地いい痛さに変わる。

明日の朝は痛くないといいな。